思春期に草加で出会い結婚した
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    そして私の母は結婚していてイキナリ思春期
    草加で出会いは女の子の母親になりました。

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    79日目の日

    取水量1.5L
    サプリメント(カルニチン、パチン酵素トリプル)


    M9:00低糖ヨーグルト
    ゆで卵1個
    しらゆ


    L12:30ご飯50g入りチャーハン
    草加で出会いの花
    サラダチキン


    E19:00稲荷1個
    一巻き寿司
    唐辛子と餃子の炒め
    冷しゃぶサラダ

    草加出会い

    D21:30酵素スムージー

     

    スナック噛むホルモン


    いい結果になる


    スクワットチャレンジ
    ?板
    ? 50分歩く
    草加で出会い前に10分間ストレッチ
    半身浴


    昨日から±0.0 kg
    合計9.5kgまで

     

    posted by: kebukuirofef | 草加 | 14:30 | comments(0) | - |